Vitaliteitswandeling
Doe mee met de Vitaliteitswandeling als jij ook zoekt naar een manier om:
✅ Uit je hoofd te komen
✅ Beter voor jezelf te zorgen
✅ Je heerlijk ontspannen te voelen
✅ Meer positiviteit in je leven toe te laten
✅ Op een leuke & ontspannen manier te bewegen
Dus kom van die bank af en doe mee!
AanmeldenWandelen is in de basis al heel gezond en zorgt ervoor dat je je energieker voelt. Deze Vitaliteitswandeling gaat een stapje verder!
Vitaliteitswandelingen voor iedereen!
Tijdens deze actieve en gevarieerde vitaliteitswandeling werken we niet alleen aan het lichaam maar is er veel aandacht voor je innerlijk, je gedachten en je energiestroom.
Dit doen we door het mindful wandelen af te wisselen met verschillende oefeningen die je terugbrengen naar het hier en nu. Je zult ervaren dat je na afloop je hele lichaam kunt voelen, rust hebt in je hoofd en met een positief gevoel weer afscheid neemt.
Het resultaat is innerlijke rust en ontspanning en een lekkere energieboost.
We gebruiken onder andere verschillende energieoefeningen, ademtechnieken en ook een mentaal stuk om helemaal in balans te komen. Er is geen prestatiedruk. Je doet mee in je eigen tempo.
Details Vitaliteitswandeling
- Wanneer: 2 x per week op maandag 19:00 & woensdag 9:30
(los te volgen)
- Duur: circa 1.15
- Locatie: Natuurpark Blokweer
- Introductieprijs 12,50 per keer (optioneel 4x per maand voor 32,-)
- Min. 2 en max. 10 personen per wandeling
(we houden ons aan de onderlinge afstand van 1 1/2 mtr ivm de corona)
Kijk hieronder voor de verschillende datums. Je kunt de wandelingen los volgen of, na de eerste keer, een maandkaart aanschaffen voor extra voordeel. Wil je erbij zijn? Vul het formulier in om je aan te melden en je ontvangt een bevestiging.
Stuur een mailAanmelden
Vitaliteitswandeling
"Good things are coming down the road. Just don't stop walking." ~ Robert Warren Painter, Jr.
Voor wie?
Voor iedereen! Maar speciaal voor degene die op een leuke manier willen bewegen, zich niet willen afbeulen met een bootcamp of in een sportschool, beginnen met wandelen, graag ook de binnenkant en mindset meepakken en nou ja, eigenlijk iedereen!
Wil je liever alleen of met een eigen groep een wandeling inboeken neem dan contact met me op voor een Vitaliteitswandeling op maat!