Meer dan Ademweekend (voor vrouwen)

Dit weekend (23-25 september) is voor iedereen die:

Zich wil ontwikkelen op persoonlijk gebied
✅ Wil leren om beter en dieper te ademen
Veel spanning in het lichaam voelt
✅ Tijd nodig heeft voor zichzelf
Ballast wil opruimen

(reviews onderaan de pagina)

Aanmelden

Meer dan Ademweekend (voor vrouwen)

Dit weekend (23-25 september) is voor iedereen die:

Zich wil ontwikkelen op persoonlijk gebied
✅ Wil leren om beter en dieper te ademen
Veel spanning in het lichaam voelt
✅ Tijd nodig heeft voor zichzelf
Ballast wil opruimen

(reviews onderaan de pagina)

Aanmelden

Ik help jou om in één weekend tot rust te komen, jezelf goed te leren kennen en nieuwe inzichten op te doen zodat je nóg betere keuzes kunt maken die passen bij wat jij werkelijk wilt.

Duik een weekend lang met gelijkgestemde vrouwen in je lichaam en uit je hoofd! Tijdens dit weekend doen we verschillende lange ademsessies en is er ruimte om dieper te gaan dan bij een gewone ademsessie. Door je adempatroon kun je veel van jezelf te weten komen zoals; wat wil je graag vasthouden? waarin mag je meer in ontvangen? wat houd je tegen? en wat gebeurt er met je als je echt diep gaat ademen en alles toelaat? Het ademen zal je brengen waar jij naar op zoek bent. 

Naast de ademsessies gaan we aan de slag met verschillende energie-oefeningen, gedachten onderzoeken en meditaties en er is genoeg tijd voor bezinning, zelfbeschouwing, mijmeren en relaxen. Je duikt het hele weekend diep in jezelf krijgt inzicht in je patronen, komt in contact met wie je werkelijk bent en leert om meer te leven in het NU. Hiervoor gebruiken we verschillende tools als de Chakra ademreis, elementenleer, verbonden ademen, lichaamswerk, geleide meditatie’s. We gaan onze overtuigingen & gedachten onderzoeken, creabea aan de slag, wandelen, ademoefeningen en nog veel meer!

Dit weekend kan je verder helpen als je bezig bent met persoonlijke groei en jezelf beter te leren kennen. Heerlijk met een groep gelijkgestemde vrouwen in je lijf zakken, praten, relaxen, lekker eten en ook nog lekker lachen! 

Wat gaan we doen:

  • Verschillende diepe ademsessies
  • Verschillende energieke oefeningen
  • Mediteren, reflecteren en onderzoeken
  • Werken met energie, intenties en intuïtie
  • Lopen, lachen, luieren en lekker eten!

Wat kan het je opleveren:

  • Innerlijke rust en vertrouwen
  • Meer zelfvertrouwen en kracht
  • Inzichten en bewustwording
  • Meer contact met je intuïtie
  • Meer levensenergie 
  • Een opgeruimd gevoel

Ervaring is niet nodig maar vindt je het fijn om eerst een privé ademsessie te ondergaan dan kun je altijd een afspraak met me maken.

Details ademweekend 23-9 / 25-9 *

Dit weekend vind plaats midden in de bossen van Schoorl.  Je wordt ingedeeld in een 3, 4 of 5 persoons kamer.
Inbegrepen:
  • Alle maaltijden
  • Alle dranken en snacks
  • Overnachting
  • Verschillende diepe ademsessies
  • extra oefeningen

De maaltijden zijn vegetarisch

Vrijdag 23-9: ontvangst (rond 19:00) met thee, koffie en zoetigheid en overnachting
Zaterdag 24-9: ontbijt, lunch, diner, alle dranken en snacks en overnachting
Zondag 25-9: ontbijt, lunch alle dranken en snacks, afsluiting rond 16:30

* Je loopt qua lockdown en RIVM voorschriften geen risico; als het ivm de corona wettelijk niet is toegestaan om het weekend door te laten gaan wordt jouw tegoed doorgeschoven naar de eerstvolgende mogelijkheid. Lees hier de algemene voorwaardes die we hanteren

Prijs inclusief alles 447,-

Blijf op de hoogte van al onze activiteiten via de speciale Facebookgroep.

Stuur een mail
  • Hidden
  • * als het ivm de corona wettelijk niet is toegestaan om het weekend door te laten gaan wordt jouw tegoed doorgeschoven naar de eerstvolgende mogelijkheid.
  • Door op 'Aanmelden' te klikken, ga je akkoord met onze algemene voorwaarden en privacy policy

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Hidden
  • * als het ivm de corona wettelijk niet is toegestaan om het weekend door te laten gaan wordt jouw tegoed doorgeschoven naar de eerstvolgende mogelijkheid.
  • Door op 'Aanmelden' te klikken, ga je akkoord met onze algemene voorwaarden en privacy policy

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

No food or drug will ever do for you what a fresh supply of oxygen will – Tony Robbins

Review van Esmeralda die voor de 3e keer(!) mee is geweest:

De weekenden van Evelina geven mij een moment om stil te staan bij waar ik sta en waar ik heen wil, het geeft mij een moment om mezelf beter te leren kennen om dieper bij mezelf naar binnen te kijken. Aan dit onderzoek zit denk ik geen limiet, dus in mijn ogen ook niet aan hoe vaak je naar dit weekend toe kan 😊

Ik zou daarom zeker aanraden om dit weekend meerdere keren te bezoeken want ook al zijn er onderdelen bij die ik al kon toch zijn de weekenden nooit hetzelfde. Je hebt de 3 invloeden, de groep, het programma en je eigen gemoedstoestand/energie die ervoor zorgen dat het altijd weer anders is.

Het onderdeel met het karakterprofiel was voor mij het meest waardevol. Het heeft mij inzicht gegeven in mezelf en mijn gezin. Dit is dan ook een onderdeel waar ik thuis meer mee ga doen, ik merk wel dat ik daar echt tijd voor moet maken, de sleur zit er zo weer in😊

Ook het dansen en de chakra sessie was weer fijn en natuurlijk de verbonden ademsessie, dit blijft een topper de sessie is nooit hetzelfde en het brengt mij altijd iets!

Deze weekenden zijn echt een cadeautje aan mezelf, iedere keer weer!

Review van Perihan:
“Voor mij was dit weekend een dikke 10+ 😊.Ik heb ook zeker niet getwijfeld om me aan te melden en toen ik het had geboekt, keek ik er echt naar uit! Even lekker ontzorgd worden en aan mezelf werken. Ik houd van mijn gezin maar het is zo heerlijk om me soms eventjes niet te hoeven focussen op hun 🙂

Ik heb er heel veel aan gehad, teveel om op te noemen. Het lukt me nog niet om alles volledig in de praktijk te brengen maar ik heb wel al verschillende onderdelen toegepast, ik neem nu o.a. wat meer de tijd om te lezen en dat lukt ook nog gewoon ondanks mijn drukke leven.

Verder ben ik niet meer zo gestresst en ben ik geduldiger. Alles in het weekend heeft bijgedragen aan meer inzicht in mezelf en tegelijkertijd aan hernieuwde energie en dat had ik wel even nodig. Ik heb het gevoel dat het nieuwe inzicht me de komende tijd nog meer gaat opleveren. Ik maak nu zoveel meer tijd vrij voor mezelf en dat maakt me een fijner mens voor mezelf en voor de mensen om me heen.

Het was heel gezellig, een ongedwongen sfeer en ik voelde me gelijk op mijn gemak en verbonden met deze voor mij onbekende maar prachtige mensen. Het was helemaal oké om je af en toe af te zonderen en prima als je er weer bij kwam zitten.

De ademsessies vond ik heel indrukwekkend, met name doordat ik hele intense fysieke sensaties voelde. Vooral de ochtend ademsessie had ik helemaal het gevoel alsof mijn hele lichaam zwaar in het matras werd gedrukt en alles tintelde.

Dit is echt een cadeautje voor jezelf! Het was echt top! Er was een goede sfeer, zeer fijne begeleiding door jou Saskia en Jolien en we werden heerlijk ontzorgd”.

Review van Maartje:

Inspiratie, nieuwe input, nieuwe inzichten, verdieping, leuke nieuwe mensen leren kennen en de verbinding met mezelf (her)krijgen in deze hectische wereld dat is wat het weekend me onder andere heeft opgeleverd.

Naast wat ik allemaal geleerd heb over mezelf en over het effect van de diverse ademhalingen en de bijzondere energie-aanrakingen heb ik ook heel veel gelachen. Er zijn wel een aantal mensen in mijn omgeving die ik de suggestie zou doen om ook eens te gaan!

Review van Elly:

“Ik heb  even getwijfeld of ik me zou aanmelden omdat ik er wel een beetje tegenop zag om een weekend met vreemde mensen te zijn, toch voelde het voor mij op het moment goed om een paar dagen voor mijzelf te reserveren

Ik ben heerlijk tot rust gekomen in mijn hoofd en voel nu ook echt dat ik van mijzelf kan houden.
Het hele weekend was waardevol voor mij, alle oefeningen waren erop gericht om je bewust te maken van je gedachten en die te kunnen omkeren niet een ander de schuld te geven maar voelen dat jezelf verantwoordelijk bent voor hoe mensen jou benaderen.

De mooiste momenten waren voor mijzelf de ademsessies en meditaties. Ik zou dit weekend zeker aanbevelen bij anderen als ik voel dat zij daar voor openstaan.”

Review van Sandra:

“Wat fijn weekend, ik wist niet wat me te wachten stond maar dit was boven verwachting mooi.

Al mijn vragen en klachten en gedachtes zijn beantwoord, de theorie, ademsessies, opdrachten er kwam veel aan bod en alles is leerzaam geweest.

De groep was heel bijzonder, allemaal mensen om van te houden. Maar jij en Saskia en ook Jolien waren echt zo lief en behulpzaam. Jullie zagen ook echt alles.

Heerlijk, even weg van het gewone leven, wat rust pakken en ook nog een weekend vol zon. Kon niet mooier.

Ik heb mezelf goed leren kennen, nooit geweten dat dit bij jouw weekend hoort, nooit ergens gelezen. Misschien wel een geweldige tip voor jou als cursus omschrijving: analyseer jezelf!!

Het is nu week terug maar zit er iedere dag aan te denken, bijzonder mooi wat dit met mij heeft gedaan.”

Review van Sylvia:

Het meest waardevol vond ik de tijd voor mezelf en weer een aantal nieuwe inzichten. Ook het ochtendritueel vond ik mooi en het dansen was ook verrassend. Het was super waardevol voor me, de verschillende oefeningen vond ik erg leuk en ik heb het ook al aan anderen doorgegeven

Review Germaine:

“Het was echt een weekend voor mezelf met rust en mooie inzichten, heel intens en het heeft nog lang doorgewerkt. Ik heb liefdevolle mensen ontmoet en kennis gemaakt met nieuwe theorieën zoals de elementenleer waar ik meteen een boek van heb besteld. Ik vind dat het programma goed in elkaar zit, heel professioneel en zou het zeker aan iemand anders aanbevelen.”

Reactie van Mirjam

Ik vond het weekend echt een geschenk voor mezelf, er helemaal even uit zijn en ik ben tot rust gekomen.

Mooie ademsessies, inzichten en tools waarmee ik aan de slag kan gaan. Ook een bevestiging dat ik goed bezig ben.

Veel met de adem bezig geweest met een fijne groep vrouwen en een hele goede verzorging en begeleiding.

Het wandelen met de oefeningen, de inzichten door de elementenleer en het ochtendritueel vond ik erg waardevol, het programma zat goed in elkaar.

 

Review van Jaqueline:

“Ik heb mezelf gereset tijdens het weekend en ben me weer bewust van wat jezelf kunt doen met je ademhaling. Ik heb genoten van de diepe ademhalingssessie en het dansen maar ook de mooie gesprekken, warme sfeer en de uitleg over de elementen vond ik heel waardevol”

Review van Ingrid:

“Ik heb me puur op intuïtie aangemeld voor het weekend en heb echt de kracht van ademhaling leren kennen. De verbonden ademhaling, was intens maar prachtig.
De chakra ademsessie vond ik heel boeiend en de ademhalingssessie 4-2-1 vond ik ook super, die beelden die ik cadeau kreeg waren prachtig, net als bij de verbonden ademhaling. 
100% zeker dat ik dit weekend aan een ander zou aanraden. Ik weet niet precies wat dit bij me heeft gedaan maar ik voel me wel bewuster en lichter.”

Review van Marjon:
“Deze ervaring gaat de boeken in, ik kan hier nog lekker lang op voortborduren! Ik heb bij een eerdere 1-op-1 sessie zo’n fijne ervaring gehad en toen heb ik me meteen aangemeld voor dit ademweekend. Ik heb ultieme ontspanning mogen ervaren en ben me bewust dat er nog meer kan opgeruimd worden in mijn lichaam.

Er was gelukkig ook ruimte voor lekker in een deuk liggen en melig te kunnen doen. Dat heb ik echt nodig, ik kan niet altijd maar serieus zijn. Ik vind dat je het zo goed in elkaar hebt gezet. Niet te zweverig maar op relatief aards niveau kennis laten maken met de spirituele wereld.

En de ademsessies zijn GOUD! Ook tof dat je voor zoveel verschillende soorten sessies hebt gekozen. Het weekend is absoluut een aanrader!! Ik vond het ook heel waardevol dat ik dit met mijn zus kon delen.”

Review Pauline:

“Het weekend heeft me zoveel gebracht; ik ervaar nu meer rust, ontspanning en mildheid. Bestaande inzichten zijn versterkt en worden met de dag duidelijker. Ik kan niet echt zeggen wat ik het meest waardevol vond aan het weekend, want het zit voor mij in de mix maar het karakterprofiel o.b.v. Nine Star Ki vond ik zeer inspirerend en verhelderend en de verbonden ademhalingssessie vond ik de fijnste en meest intense ademhalingssessie. Hierbij kwam veel los. Ik voelde me daarna lichter en meer opgeruimd. Kortom ik kijk terug op een zeer inspirerend, leerzaam en liefdevol weekend. Zeker voor herhaling vatbaar!”

Review Macha:

“De week voor het weekend was ik voor het eerst op een ademworkshop geweest bij Evelina en het klikte dus heb ik me meteen aangemeld voor je weekend. De inhoud van het weekend was veel, meer dan ik had verwacht maar met een goede balans.

Ik vond het ook fijn dat er tijd was voor korte gesprekjes. Ik had eigenlijk alleen meer over ademen verwacht omdat het werd beschreven als een ademweekend maar het was zoveel meer en ik vond alle oefeningen top!”

Review Anita:

“Een heel weekend voor mijzelf, even niet zorgen voor mijn gezin, leek mij heerlijk! Ik heb genoten van de ruimte in mijn hoofd en lijf, de bewustwording en meer rust.
Het meest waardevolle vond ik het samenzijn, maar ook de tijd voor mijzelf. Het samenzijn gaf een fijn en warm gevoel en de tijd voor mijzelf was super fijn om stil te staan bij waar ik sta en wat ik wil in mijn leven. De workshops waren erg mooi, rustgevend, inspirerend en afwisselend. Het weekend was mooier dan ik had kunnen bedenken van te voren.”

Review Tanja

“Ik vond het spannend om me op te geven voor zoiets nieuws en onbekends als een ademweekend maar omdat ik Evelina al goed ken van de 1 op 1 sessies, en alle vertrouwen in haar heb, ben ik toch meegegaan. Achteraf ben ik daar heel blij mee want het weekend heeft veel met me gedaan.

Ik kijk met een heel warm gevoel terug op het weekend. We zaten met z’n allen in een bubbel, de buitenwereld was er even niet. Ik had het idee dat iedereen zichzelf kon en durfde te zijn. De eetmomenten vond ik ook mooi, het eten was heerlijk en iedereen genoot ervan, en er was ook tijd genoeg om met aandacht te eten.

Ik vond de meditaties erg mooi, de afwisseling met oefeningen, bewegen en dansen en het lekker naar buiten gaan, alleen en met elkaar.

Voor mij zeker niet de laatste keer dat ik ben meegegaan, en ik heb het ondertussen ook al een paar keer aan iemand anders aangeraden.”

Review Esmeralda:

“Het weekend heeft me inzichten, rust en contact met mijn moeder opgeleverd.

Dit was mijn 2e weekend en omdat ik voor het grootste gedeelte wist wat er komen ging ik er rustiger in.

En ondanks dat ik dat wist heeft het mij weer dingen gebracht die ik van te voren niet had verwacht. De oefeningen zijn dan veel wel hetzelfde maar de uitvoering en beleving toch anders en brengt je weer andere dingen. En de nieuwe toevoegingen en kleine verschillen geven een leuke afwisseling. Ik ben weer dankbaar voor dit weekend!

Ik vond het weer een fijn afgestemd en gebalanceerd programma in een fijne omgeving. En jij en Saskia samen is een mooie combi. Ik hoop dat jij/jullie dit nog lang mogen doen en ik kom in de toekomst echt nog een derde keer!”

Review van Frieda:

“Mijn intentie om naar het ademweekend te gaan is dat ik goed voor mezelf wilde zorgen na een intense periode. Ik heb door het weekend meer ruimte gevonden in mezelf en meer handvaten om mezelf op het goede spoort te houden. Fijn al die verschillende ademhalingstechnieken met als meest waardevol de diepe ademhalingssessie in de avond. Ook ben ik blij dat ik wat meer inzicht heb gekregen in wat ik nou eigenlijk belangrijk vind in mijn eigen leefomgeving.”

Reactie van Els, deelnemer ademweekend:

“Dit was mijn tweede ademweekend en ik ging deze keer weer wat dieper. Ik kan het aanraden om zo’n weekend zelfs voor een tweede keer te doen want ik heb weer veel inzichten gekregen tijdens de verschillende oefeningen en tijdens de ademsessie op zaterdagavond heb ik hele mooie dingen “gezien”. Ik ben me na dit weekend weer meer bewust van hetgeen ik heb en ben minder gefocust op wat er nog niet is.”

Reactie van Maria, deelnemer ademweekend:

“Ik wilde wat meer met het NU bezig zijn en zo’n weekend leek me daarvoor ideaal. Ik ben letterlijk op adem gekomen en heerlijk met mezelf bezig geweest. Mezelf op de eerste plaats zetten is nog in ontwikkeling.

De ademhalingssessies vond ik zeer waardevol en ook de de stilte wandeling, meditatie/visualisatie in het bos en dansen, het weekend voldeed zeker aan de verwachting!”

Review van Tosca:

“Mijn vriendin was eerder bij jouw weekend geweest en ik zag de zichtbare ontspanning bij haar wat mij deed besluiten me ook op te geven. Ontspanning, handreikingen en eye openers komt als  eerste bij me op als je vraagt wat het met me heeft opgeleverd.

Het was een fijne sfeer in de groep, je kon jezelf zijn. Het relaxte gevoel waarmee ik weer naar huis ging ervaar ik tot op heden nog steeds. Ik begin de dag ook met ademoefeningen in het weekend geleerd.

Er waren veel mooie momenten o.z. de intensieve ademoefening op zaterdagavond, de ademoefening op zondag na het ontbijt, de wandeling in het bos en alle de inzichten die door middel van de oefeningen boven kwamen.

Nogmaals bedankt voor dit mooie weekend met alle liefdevolle aandacht van jou en Saskia. Het wordt voor mij zeker een tot ziens.”

Review Esmeralda:

“Ik had al eerder 1 op 1 sessies bij Evelina gedaan en toen ik op zoek was naar een weekend voor mezelf, om even op adem te komen en tijd in mezelf investeren toen wist ik dit is iets voor mij!
Door het weekend heb ik mezelf weer gevonden, meer zelfinzicht gekregen en rust.
Vooral de lange ademsessie in de avond met de groep was prachtig
Ik vond het mooi dat je tijdens het weekend samen bezig was, maar toch voor jezelf.
Het weekend voldeed aan mijn verwachtingen en daar een schepje boven op, ik heb helemaal niets gemist en heb me meteen weer opgegeven voor september!”

Reactie van Judith:

“ Zo dankbaar, nog steeds. Het weekend heeft me inzichten gegeven en de me-time die ik nodig had. Ik was voor de 2e keer mee en daarom was het voor mij nog ontspannender omdat ik wist wat komen ging. Ik ging dan ook dieper, vooral in de ademsessies.

De diepe ademsessie van zaterdag avond was wel een ‘dream come treu’.

En ook heerlijk dat er voor je wordt gezorgd tijdens zo’n weekend met lekker eten echt een verwennerij!

Ik zou het zeker aanbevelen voor een ander om ook een tweede keer te gaan want je beleeft het toch weer anders en gebeuren er andere dingen. Je groeit en laat dingen iedere keer weer meer los. Zou zelf een derde keer ook aanbevelen.”

Reactie van Leonie:

“Ondanks dat ik twijfelde om mee te doen (een weekend met onbekende gaat wat buiten mijn comfortzone) heeft het me ontzettend goed gedaan! Vooral grote ontspanning, vertrouwen en liefde voor mezelf. Fijn ook alle positiviteit, echt een mooie leuke ervaring.
Het mooiste vond ik het ervaren van de meditatie- en ademoefeningen, het voelen en het genieten van het eten en het delen van elkaars verhalen. Het voelde snel vertrouwd en ik was meestal op m’n gemak. Qua oefeningen en opdrachten was het meer en gevarieerder dan ik verwachtte dus dat is een pluspunt! Evelina je hebt een hele fijne, open, uitnodigende en positieve uitstraling en werking op mij gehad, heel helder.”

Reactie van Ingrid:

“Ik heb weer veel rust in mijn hoofd en lichaam gekregen door het ademweekend. Vooral de diepe ademsessie op zaterdag vond ik erg fijn.  Ik zou het ook zeker aanbevelen om dit weekend meerdere keren te doen. Dit was voor mij de tweede keer dat ik mee was en ik ervaarde het niet als minder, eerder als dieper en intenser, steeds weer anders dus.

Ook de chakra ademsessie vind ik erg fijn en het gewoon bij elkaar zijn en buiten te genieten van de zon en de rust”.

Reactie van Linda:

“Ik heb heel even getwijfeld om mee te gaan omdat het voor een heel weekend was en met vreemden. Maar ik vond toch dat ik het verdiende en de korting was net het zetje om mee te gaan.

Heerlijk de rust en tijd voor mezelf en door alle oefeningen kreeg ik de bevestiging dat je toch echt zelf je eigen geluk maakt.

De intense ademoefening op zaterdag was voor mij fijn om oude emoties kwijt te raken, zonder te zoeken naar de oorsprong of ellenlange analyses. Ik heb geen enkele druk gevoeld om iets te moeten doen of kunnen, of iets te moeten delen. Het was fijn, zat goed in elkaar, goede afwisseling

Eigenlijk was het hele weekend 1 mooi moment. Fijne muziek, fijne sfeer, lekker veel tijd om te mijmeren, te wandelen, gewoon onder je dekentje te zitten. De verhouding tussen vrije tijd en samen het programma doen was precies goed.

Ik zou dit zeker aan een ander aanbevelen. Ik ging met een open mind naar het weekend, uiteraard had ik wel bewust gekozen voor het ademweekend, maar verder heb ik het over mij heen laten komen en het was precies goed. Vrije tijd, ontspanning en programma/actievere oefeningen.Fijne mensen, fijne begeleiding. Fijne plek. Lekker eten.”

Reactie van Els:

“Ik heb wel even getwijfeld om mee te gaan vanwege alle corona maatregelen en omdat je toch met een groep mensen gaat die je niet kent maar ik had er ook weer heel veel zin in dus ik ben blij dat ik ben gegaan. Ik vond het erg heilzaam en heb een hoop daar achtergelaten.
Heerlijk die rust, compleet alleen met jezelf bezig en de ontspanning.
Ik ging er heel open in zonder al te veel verwachtingen en het heeft mij heel veel gebracht.
Ik zou dit daarom ook zeker weten aan iemand anders aanbevelen.”

Een reactie van Marieke, deelnemer van het ademweekend:

“Het ademweekend was een mooie diepe kennismaking met ademwerk. Ik ben tijdens dit weekend echt weer uit het hoofd en in mijn lijf gegaan.

Dat de manier van ademhalen zo je gemoedstoestand en op lange termijn je gezondheid kan beïnvloeden, dat je hier dus aan kunt werken en dat emoties zo in verbinding staan met je ademhaling is heel bijzonder.

Het was voor mij een hele veilige omgeving om te delen. Een weekend met nieuwe ontmoetingen en echt de verbinding met anderen opbouwen in zo’n korte tijd. Mooi om elkaars verhalen te mogen aanhoren.

Ik vond het ook waardevol om te ontdekken dat ik het leuk vind om anderen te inspireren met gezonde voeding. Dat wist ik al wel maar ik was dat gevoel een beetje kwijt.

En verder kan ik nog heel veel noemen. De muziek was prachtig, jouw manier van begeleiden, de locatie, de opbouw van de oefeningen, je stem.

Dit soort tijd voor jezelf zou iedereen zich met regelmaat mogen gunnen. Dat we het gaan zien als noodzaak in plaats van luxe. 😉

Ik probeerde dit weekend alles over mij heen te laten komen en dit is goed gelukt, ik heb echt verdieping ervaren. Ik had natuurlijk al wel eerder oefeningen gedaan maar ik merkte dat het ademwerk hierbij echt een verdieping gaf”

Review van Ellen, deelnemer van het ademweekend:

“Toen ik het ademweekend voorbij zag komen voelde ik gelijk dat goed voor mij was. Ik liep tegen mijn grenzen aan en moest tijd nemen voor mezelf. Het weekend heeft me heel veel opgeleverd, de gesprekken, de sessie en ook het eten was heerlijk.

Ik heb me echt overgegeven en los kunnen laten waar waar ik al lang tegen aan liep.

Daarnaast heb ik meer inzicht gekregen in mijn eigen gedrag, door mijn gedachten te onderzoeken en ook door de gesprekken met iedereen.

Ik vond het een gaaf programma. Zo afgestemd. De afwisseling en verrassend en zou dit ook zeker aan iemand anders aanraden!”

Reactie van Monique, een deelnemer van het ademweekend:

“Dat ik las over het ademweekend was mijn eerste ingeving dat ik dit wilde doen. Tijd voor mezelf, me-time. Maar naarmate de tijd verder ging, dacht ik, doe ik er goed aan? Alleen weg, zo ver rijden, bij anderen op een slaapkamer? Een hoop uit mijn comfort zone. Maar ik dacht, ik heb het geboekt en dan zet ik ook door!

Ik voel me nu na het weekend meer relaxt. En krijg door de oefeningen een betere ademhaling.

Het weekend voelde bijna tijdloos met alle rust en het niks hoeven en moeten. Ik heb genoten van de mooie muziek, ik was compleet in de relaxstand.

Ik zou dit zeker aanbevelen voor iedereen die tijd voor zichzelf vrij wil maken en bezig wilt zijn met rust, ontspanning en ademhalen.”

Review van Roos:

“Een ademweekend alleen met vrouwen sloot precies aan met waar ik mee bezig was op het moment. Alle oefeningen hebben me weer doen beseffen dat ik heel veel invloed heb op spanning in m’n lijf

Ik heb een goede tijd gehad, de rust, samenzijn, buiten zijn, de gesprekken, het lachen om mezelf, luisteren naar m’n innerlijke stem, de ademsessies alles bij elkaar heb ik veel inzichten opgedaan.

En of ik dit zou aanbevelen bij een ander? JA DOEN! Laat me maar weten wanneer het volgend weekend is, I’m in”.

Reactie van Ingrid, deelnemer van het ademweekend:
“Het ademweekend heeft me rust en inzichten opgeleverd door de ademsessies, de oefeningen, het samen zijn met de mooie muziek, de volle maan en het dansen.

Ik vond het fijn dat het programma niet van te voren bekend was zodat ik me elk moment weer kon laten verrassen!

Ik kom graag nog eens voor een ademsessie in Blokker!”

Review van Masja, een deelnemer van het ademweekend:
“Ik twijfelde eerst wel of het handig was zo’n weekend ivm de corona maar toen Evelina mailde over alle getroffen maatregelen voelde het helemaal goed.

Het ademweekend heeft me rust in mijn hoofd en lijf opgeleverd en ik ben me er ook bewust van geworden hoe gelukkig ik eigenlijk ben!

Het meest waardevol vond ik dat ik even niets hoefde. Tijdens de meditaties en de pauzes er voldoende tijd om me even terug te trekken en tot rust te komen. En de diepe ademsessie in de avond was geweldig om mee te maken. Ik heb genoten van afgelopen weekend, ik merk dat het me echt goed heeft gedaan!”

Reactie van Judith, deelnemer ademweekend:

“Ik vond het best een uitgave maar na een verbouwing en geen vakantie schreeuwde alles in mij dat ik mee wilde met dit weekend om toch nog even tijd voor mijzelf maken.

Wat een rust, inzichten, verbinding met mezelf en de anderen heb ik ervaren! Dit wil ik standaard minstens elk jaar (liefst veeel vaker) wil doen.
Ik heb genoten van het samen zijn, de heerlijke sfeer en mogen zijn wie je bent. De chakra Journey was voor mij prachtig, diep en helend.
Er werd heerlijk vega gekookt en we hebben zelfs nog gedanst!”

Reactie van Marie-Claire, deelnemer ademweekend:

“Tijdens het weekend kwam weer het besef hoe belangrijk je ademhaling is, en wat voor effect het kan hebben op je lijf.

Twee hele dagen even nergens aan denken, over wat en allemaal moet of kan. Gewoon helemaal eruit zijn en tijd voor jezelf vond ik heerlijk.

Ik heb genoten van het samen eten.. eerst een beetje afwachtend naar elkaar, en dan mooie gesprekken en gezelligheid.

Het was heerlijk en ik zou dit zeker aan anderen aanbevelen!”