Het Lifestyle Changing Program helpt jou om de verandering te realiseren

Lees verder

Voor jou die klaar is met stress, slechte gewoontes en vermoeidheid. Wij helpen jou om binnen no-time meer geluk, fitheid en rust te ervaren door de cruciale factoren coaching, beweging en voeding te combineren.

LCP dagen in 2021

De LCP dagen zijn verdeeld over 6 zaterdagen, deze dagen zijn los van elkaar te volgen.

LCP themadagen 2021:

9 januari
13 februari
13 maart
10 april
8 mei
12 juni

Een LCP themadag bevat een vaste opbouw:

– Yogales met uitgebreide begeleiding en achtergronden van de Raja yoga;
– Inspiratie sessie met een wisselend thema;
– Uitgebreide gezonde lunch;
– Groepsademsessie met verbonden ademen;
– Meditatie en mindfulness oefeningen.

Tijd voor verandering!

Je ploft na je werk op de bank, geen puf meer om iets te ondernemen en je bent al aan het piekeren over morgen. Jij wilt veranderen maar de eerste stap komt er niet van of je baalt van de mislukte pogingen.

Energiek leven

  • Stapje voor stapje begeleiden wij jou om weer een energiek, stressvrij leven te creëren.
  • Wil je eindelijk je streefgewicht behalen? Of meer balans en bewustwording? Of een duidelijk doel vinden? Het maakt niet uit wat voor doel jij voor ogen hebt, wij helpen jou het te bereiken.
Bekijk de LCP dagen

Wat ga je doen tijdens een LCP dag?

Tijdens een LCP dag ga jij, samen met een kleine gemotiveerde groep:

  • LCP-Yoga volgen
  • Inspiratie krijgen bij de inspiratiesessie (compleet met bijbehorende theorie en de motivatiemap)
  • Adem coaching en mindfulness les krijgen
  • Ontvang je voor 4 weken een weekmenu met recepten
  • Kun je in contact komen met mede-LCP’ers op het forum
Bekijk de LCP dagen

De combinatie voeding, beweging en coaching zorgt ervoor dat jij het beste uit jezelf kan halen. Zonder dat je je vijf dagen per week in het zweet hoeft te werken. Je hoeft dus echt geen fitnessfanaat te zijn of je leven drastisch te veranderen.

Na een LCP dag beloven wij dat jij:

  • Meer tijd hebt voor dingen die ertoe doen
  • Je gezonder en fitter voelt
  • Minder stress ervaart
  • Meer zelfvertrouwen en positiviteit voelt
  • Iedere dag meer geluk ervaart
  • No time lekker in je vel
Bekijk de LCP dagen

Na een LCP dag beloven wij dat jij:

  • Meer tijd hebt voor dingen die ertoe doen
  • Je gezonder en fitter voelt
  • Minder stress ervaart
  • Meer zelfvertrouwen en positiviteit voelt
  • Iedere dag meer geluk ervaart
  • No time lekker in je vel
Bekijk de LCP dagen

In Business

Het Lifestyle Changing Program kan heel goed worden ingezet tegen ziekteverzuim.

Wij zijn ervan overtuigd dat werknemers en werkgevers de focus beter kunnen richten op preventie van ziekteverzuim in plaats van achteraf te iemand weer op de werkvloer te krijgen.

Waarom?

  • Ziekteverzuim kost veel geld. Elke dag dat een werknemer ziek is, kost dat uw bedrijf 250 euro per dag. Een zieke werknemer veroorzaakt de verhoging van premies, het zoeken van vervanging, re-integratie en dure ARBO-diensten.
  • Klachten als stress, burn outs en overspannen komen steeds vaker voor en zijn, naast een grote kostenpost, funest voor de werksfeer.
Bekijk onze zakelijke opties

Wat mensen zeggen van LCP

Review van Brenda
Door eenvoudige oefeningen als schudden kan ik makkelijker stress loslaten, waardoor ik ook beter en sneller inslaap. Ik ben door de yoga leniger, voel me meer in balans en kan lichamelijk en geestelijk meer aan…”

Lees meer recensies

Wat mensen zeggen van LCP

Review van Erik
Ik vind dat je over sommige zaken niet al te lang  moet nadenken en gewoon de knoop doorhakken en er voor  gaan. Na de eerste kennismaking met Evelina en Marcel heb ik eigenlijk niet meer getwijfeld….”

Lees meer recensies

Wat mensen zeggen van LCP

Review van Astrid
Door de karakteranalyse heb ik veel inzicht gekregen in het waarom ik bepaalde patronen heb. Ik heb geleerd meer rust en tijd voor mezelf te maken en haalbaardere doelen te stellen…..”

Lees meer recensies