De LCP thema dagen helpen jou om de verandering te realiseren
Voor jou die klaar is met stress, slechte gewoontes en vermoeidheid. Wij helpen jou om binnen no-time meer geluk, fitheid en rust te ervaren door de cruciale factoren coaching, beweging en voeding te combineren.
LCP dagen in 2021
De LCP dagen zijn verdeeld over 6 zaterdagen, deze dagen zijn ook los van elkaar te volgen.
LCP themadagen 2021:
13 maart
13 maart
10 april
8 mei
12 juni
3 juli
7 augustus
Elke LCP themadag bevat een aantal onderdelen:
– Yogales met uitgebreide begeleiding en achtergronden van de Raja yoga;
– Inspiratie sessie met een wisselend thema;
– Uitgebreide gezonde lunch;
– Groepsademsessie met verbonden ademen;
– Meditatie en mindfulness oefeningen.
Tijd voor verandering!
Je ploft na je werk op de bank, geen puf meer om iets te ondernemen en je bent al aan het piekeren over morgen. Jij wilt veranderen maar de eerste stap komt er niet van of je baalt van de mislukte pogingen.
Energiek leven
Bekijk de LCP dagen
Wat ga je doen tijdens een LCP dag?
Tijdens een LCP dag ga jij, samen met een kleine gemotiveerde groep:
- LCP-Yoga volgen
- Inspiratie krijgen bij de inspiratiesessie (compleet met bijbehorende theorie en de motivatiemap)
- Adem coaching
- Mindfulness/meditatie oefeningen krijgen
- Ontvang je voor 4 weken een weekmenu met recepten
- Kun je in contact komen met mede-LCP’ers op het forum
De combinatie voeding, beweging en coaching zorgt ervoor dat jij het beste uit jezelf kan halen. Zonder dat je je vijf dagen per week in het zweet hoeft te werken. Je hoeft dus echt geen fitnessfanaat te zijn of je leven drastisch te veranderen.
Na een LCP dag beloven wij dat jij:
- Meer tijd hebt voor dingen die ertoe doen
- Je gezonder en fitter voelt
- Minder stress ervaart
- Meer zelfvertrouwen en positiviteit voelt
- Iedere dag meer geluk ervaart
