Gratis Rust & Ruimte - LCP - Life Changing Programs Gratis Rust & Ruimte - LCP - Life Changing Programs
en nu ik traject

Gratis cursus:

Creëer door 3 korte video’s eenvoudig meer rust in je hoofd


Ademcoaching kan op een eenvoudige wijze stress en spanning verminderen en vastgezette emoties die je in de weg zitten laten verdwijnen.

Dit is wat ik met je ga delen:

Video 1: Observeren

Hoe staat het met jouw adem? Deze oefening is een belangrijk startpunt én tool om je adem tot rust te brengen.

Video 2: Ontstressen

Het leven kan soms zo simpel zijn! Ik laat je ervaren hoe je heel eenvoudig spanning en stress weg kunt ademen.

Video 3: Buikademen

Met deze actieve oefening ga je diep in je buik ademen en je hele lijf voelen, doe je mee?. Ik ben benieuwd hoe jij dit ervaart.

TESTIMONIALS

Wat anderen zeggen

“Wat een heerlijke oefeningen, dank je wel Evelina! ”

— Marlika

Ik doe al veel bij je maar deze kleine oefeningen kan ik ook nog goed gebruiken

— Liesbeth