Ademhalingsoefeningen, 5 verschillende oefeningen

Ademhalingsoefeningen, 5 verschillende oefeningen

online ademsessie

Ademhalingsoefening persoonlijke ontwikkeling

Je adem is een super tool om helemaal naar binnen te keren, voorbij je ego, je gedachten, je opvoeding etc. Hiervoor heb gebruik je een verbonden ademsessie. Dit kan je zelf doen als je al een beetje ervaren bent met behulp van een opname op YouTube, maar zonder ervaring is het fijner om eerst eens naar een ademcoach gaan om goed te starten.