fbpx
Of Inloggen om je betaalde cursussen te doorlopen.

Videotraining adem & stress

Online ademvideo’s

Ademhaling is de sleutel die de vele deuren van stress kan openen en je innerlijke rust kan herstellen

Deze training bestaat uit 5 video’s met verschillende ademsessies en oefeningen die jou gaan helpen om stress te ontladen.

Je houdt een jaar lang toegang tot alle video’s.

De 5 verschillende ademlessen

Starten met de Adem & Stress Ademsessie 1: Progressieve spierontspanning Ademsessie 2: Van stress naar relax Ademsessie 3: Cocon ademhaling Ademsessie 4: Slow breathing Ademsessie 5: Verbonden ademen Ademsessie bonus: Vinger ademhaling