Het traject bestaat uit:

• 5 individuele coachingssessies van 60 minuten (via Zoom of in mijn praktijk in Blokker) waarin steeds een andere tool geïntegreerd wordt.
  
  
• Een persoonlijk Nine Star Ki profiel welke jouw kwaliteiten en valkuilen zichtbaar maakt. Je gaat patronen herkennen en waarom je op een bepaalde manier handelt, denkt en reageert.
  
  
• 10 video’s (totaal ruim 7 uur) met verschillende sessies en ademoefeningen (korte en lange oefeningen) waarmee je jezelf direct in een andere staat kan brengen.
  
  
• Een online omgeving met verschillende oefeningen.
  
  
• Mails met opdrachten, support, reminders en feedback, alles om jou optimaal te ondersteunen.
  
  
• 1 jaar toegang tot alle onderdelen van de online omgeving.