Wim Hof methode

Wim Hof methode

Wim Hof Iceman voor je weerstand

Naast de ademstop speelt ook de koudetraining een rol binnen de Wim Hof methode. Door het zogenaamde ijsbad wek je een acute lichamelijke stressreactie op welke de chemie in je lichaam verandert. Er komt onmiddellijk een stoot  adrenaline vrij welke je afweer beschermt. De koude therapie verbetert je bloed- en lymfesysteem circulatie, reguleert je lichaamstemperatuur en verhoogt je energieniveau.

Wim Hof Iceman voor je weerstand

Naast de ademstop speelt ook de koudetraining een rol binnen de Wim Hof methode. Door het zogenaamde ijsbad wek je een acute lichamelijke stressreactie op welke de chemie in je lichaam verandert. Er komt onmiddellijk een stoot  adrenaline vrij welke je afweer beschermt. De koude therapie verbetert je bloed- en lymfesysteem circulatie, reguleert je lichaamstemperatuur en verhoogt je energieniveau.